肾结石的饮食注意事项

发布日期：[08-04-09 23:16:21]

肾结石不能吃的蔬菜水果食物：核桃、榛子、李子、草莓、橘子、梨、西红柿、青葡萄、酸橙、菠菜、豆类、土豆、甜菜、芦笋、油菜、青椒、榨菜、雪里红、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶、红茶、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物。香菇、甜菜、核桃、芝麻酱、蛋黄、白薯等。牛乳、豆制品、肥肉、罂粟子、动物内脏肝、心脏、肾、肠等、少食肉类、牛肉、羊肉、鱼类、蟹及骨头汤，和酒精，烈性的调味品也应少用或油炸食品。预防上尿路结石的发生应消除尿路梗阻因素，彻底治疗尿路感染，增加运动，长期卧床者应常翻身，养成饮水习惯，保持每天尿量不少于2000-2500ml。饮食方面坚持五少一多的原则。1、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。2、少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。3、少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一。4、少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。5、少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜。6、多饮水：每天要喝3500ml以上的水，以增加排尿量，因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积。初次发现肾结石怎么办？对于体内初有结石者，坚持每天吃上1-2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸结石，使结石不断脱缩小，然后经管道排出。

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