【高蛋白饮食对人体有什么危害？】

发布日期：[08-04-15 23:43:46]

碳水化合物是肌肉与脑部运作的主要燃料，一旦缺乏，会先消耗肌肉（包括内脏肌肉的耗损），最后才消耗脂肪，因此对身体损害很大。　　特点：是只吃肉不吃淀粉的减肥方法，此法耐饿，并可提高新陈代谢速率。　　不良影响：　　1.碳水化合物是肌肉与脑部运作的主要燃料，一旦缺乏，会先消耗肌肉（包括内脏肌肉的耗损），最后才消耗脂肪，因此对身体损害很大。　　2.蛋白质过多，会加速钙质流失，造成骨质疏松。　　3.对心脏病、高血压者不适宜。　　4.代谢物过多，增加肾脏负担。　　5.蛋白质摄取太多，尿酸增高，增加了患痛风的几率。　　6.不吃蔬菜、水果的饮食方式，会让饮食者丧失大量可以对抗心脏病、强化骨骼、抗癌以及强化免疫力的营养素。（责任编辑：甘甜）

浏览过本文的网友，同时还浏览了：

快速搜索：

热门搜索：肾结石胰腺癌糖尿病艾滋病流感抑郁症皮肤病颈椎病白血病胃病痛经冠心病

今季多发疾病

最新健康资讯

如觉得本文有用，请向朋友推荐九医网（Yee99.com） | 本文仅供参考，详情请遵医嘱或咨询医师

本站部分资源收集自网上,如果你认为侵犯了你的版权,请通知我们,我们将立即删除本站征集友情连接 QQ:583864240 / 302664426