如何防治高血压？

发布日期：[08-04-04 23:52:52]

高血压、高脂血症、吸烟是冠心病的最主要的危险因素，因此控制高血压及降低偏高的血压是预防冠心病的重要步骤。理想的血压是高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱。正常的血压高压90-130毫米汞柱，低压60-85毫米汞柱。高压在130-139毫米汞柱，低压在85-89毫米汞柱，属于血压的正常高限，此时就可在医生的指导下改变不良的生活方式，如有必要可进行药物治疗。血压如超过高压140毫米汞柱或低于90毫米汞柱，应进行药物治疗，并改进生活方式。控制高血压还应限制食盐的摄入。因为盐的摄入过多会引起血压的升高。理想的食盐标准为每日3-5克。另一方面还应减少饮酒量。如果有高血压病，应积极治疗，到有关医院的心血管科进行检查，并在医生的指导下坚持服药。

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